目标

目标激发人们,

勇往直前 冲峰破阵

赋于人们 源源不绝的

动力 能源与坚持

目标

让迷失的人找到人生真缔

让迷路的人找到方向

让人明确地步向成功

让人攀上学业的高峰

陈玮扬

U6sc

复活的记忆

寂夜里,相片中的人影儿,

似赐予生命,

在我的记忆深处复活起来.

思念如潮,百感交织.

我一度堕入记仇的深渊.

沉溺于过往的熟悉;

抗拒未来的陌生.

我们都是过往的产物,

却不该成为过往的囚徒.

最终选择深锁过去,

让抽屉成为它的落脚处.

黄嘉诚

U6sc

=朋友的佳作=

1、 遇到不想回答的問題 ：直視對方的眼睛 ，微笑、 沈默 。

2 、走路抬頭挺胸，心情不好時，不想跟人招呼，點頭微笑，逕直走過 。

3 、請記得 ：好朋友的定義是，你混的好，他打心眼裡為你開心，你混的不好，他由衷的為你著急 。

4 、做自己的決定 ，然後準備好承擔後果 。從一開始就提醒自己 ，世上沒有後悔藥吃， 而我永遠有個B計劃。

5、 自己分內的事情 ，努力做到一百分 。

6 、接受自己不過是個"小小的我" ，但眼裡要能夠悅納"大大的世界" 。

7、 如果你真的喜歡一個人，就給他自由。如果他能回到你身邊，他就是你的，如果他沒有回來，那他也永遠不屬於你。

8 、不要試圖給自己找任何藉口，錯誤面前沒人愛聽那些藉口。

9 、不要隨意發脾氣，誰都不欠你的 。

10 、不說謊話 ，因為總有被拆穿的一天。

11 、別低估任何人。

12 、你沒那麼多觀眾 ，別那麼累 。

13、 過去的事情可以不忘記 ，但一定要放下。

14 、別人說的記在腦袋裡，而自己的， 則放在心裡。

15 、社會是有等級的， 很多事不公平， 別抱怨 ，因為沒有用 。

16 、你永遠沒有你自己想像中那麼重要 。

17 、錢能解決的問題統統不叫問題。

18 、無論何時說"我愛你"，請真心實意， 無論何時說"對不起"， 請看著對方的眼睛。

19、 永遠不要以貌取人，慢慢地說，但要迅速地想。

20 、找點時間，單獨呆會兒 。

21、 不是自己的東西不要 ，就是再喜歡也不行 ，要懂得放棄 。

22 、不要覺得是生活虧欠了你 ，其實是我做的努力不夠 。

23 、努力向前，再努力向前，再努力一下下，願望就會實現 ！

24 永遠沒有堅持到底的失敗，也不會有半途而廢的成功。

25 三人行必有我師，沒有人會比你弱，好學、上進的心態。多問問自己："我努力了沒有？

每天要提醒自己的一些話

1、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。

2、別讓某人成為你生命中的優先，當你只是他們生命中的一個選擇時。人與人之間的關係只有在彼此達到平衡時，運作的最恰當

3、每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇，回頭去睡，繼續做夢，或者起身去追逐夢想，選擇權在你手上。

4、我們總讓在乎我們的人為我們哭泣，並總為那些永遠不會在乎我們的人哭泣，且我們在意那些永遠不會為我們哭泣的人，這是存在於生命的真實，奇怪卻真實，一旦你瞭解了，改變不會太遲。

5、別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時做出回答，別在憤怒時做下決定。三思而後行，做出睿智的行為

6、時間就像流水。你永遠無法觸摸同樣的流水兩次，因為已經流逝的流水不會再來，享受生命的每個當下！

7、當你持續的說你非常忙碌，就永遠不會得到空間，當你持續的說你沒有時間，就永遠不會得到時間，當你持續的說這件事明天再做，你的明天就永遠不會來。

8、再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣； 再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。

9、 低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。

10、 成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

11、 有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態都會好看。

12、生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

13、淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，後者卻可以為你贏的成功

14、變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

15、以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知； 以道德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。

16、人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。

17、 當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。

18、學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。

19、什麼是好工作：一不影響生活作息，二不影響家庭團聚，三能養家糊口。

20、懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

21、讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

22、哲人無憂，智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛

23、人生有幾件絕對不能失去的東西:自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。

• 原来一个人的梦想，与他心里最深处的愿望息息相关。
• 生命中，每一个曾经出现的人对我们来说都意义深远，只是怕你没发现。
• 人生与幸福的定义，不可能是狭窄，也不可能是复杂的。
• 快乐一直在悲伤身旁.
• 三分球，永远是天空中最美的一道弧线。
• 很多事，重点不是事情本身，而是陪伴你完成的人。
• 在你的笑容里，我初次感觉到那种美丽的悸动。
• 有爱也会失败，是我们都无法将其当真理来接受的事实。
• 你所站之地，永远是冰山一角。
• 或许你可以了解冰山，但你永远都不可能成为冰山。
• 究竟，是咖啡不加任何东西最好喝，还是说牛奶与咖啡的相遇，才是最完美的结合？
• 咖啡与牛奶确实是绝配，只是……不一定真要配在一起吧……
• 因为你，我才真正的发现，原来我喜欢的咖啡，其实偏酸。
• 或许，出现的不是答案，而是一道题目，或是……
• 当感情需要一个确定时，我是确定的那一方，还是被确定的？
• 其实，我一直在选择题里，是非题只是……一种任性。
• 频率相同的话，表示我们想的是一样的吗？如果是，为什么我感觉不到呢？
• 人终其一生所有的动作综合一看，说穿了只有四个字“选择”与“接受”。
• 梦想有时候其实很简单，也其实并不遥远。
• 它之所以难以追求与达成，是因为它由不得你。

1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已

2.多喝水，坚信自己饿不死

3.这段时间你会异常清醒冷静，是学习的好时机，同时也会很容易困，注意保证充足的睡眠。另外，尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动。你会晕

4.第一天是最痛苦的，但是相信我吧，除了第一天你不会感到一点点饿

5.第 五天减肥结束后就可以和万恶的苹果说再见了，第一顿饭喝小份量的大米稀饭（注：不可以喝小米稀饭），第二顿饭喝大米稀饭+煮鸡蛋，第三顿饭稀饭鸡蛋可以再 加点菜。如果你不饿不要勉强自己吃东西不饿就不要吃到撑为止，用一个礼拜的时间逐渐把饭量加到减肥之前即可。饭菜一定要易消化无刺激，不然会得胃病。

这个方法看起来是减肥一周，实际上第二周调整阶段也在减肥，千万不可以暴饮暴食。第一周瘦八斤，第二周可能还会再瘦三斤，不会反弹，只要你不暴饮暴食就没问题了。

6.如果想瘦的更猛烈，可以在生理期期间实施，每天可以加一杯蜂蜜水补充体力。这样定然对身体不是太好，但是笔者的朋友也实验过，也真的没有不良反应，虽然如此，在生理期绝对绝对不可以吃减肥药，难受不死你

(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。

(二)

两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。

(三)

两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。

(四)

面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。

(五)

做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。

(六)

拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。

(七)

正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。

(八)

坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。

(九)

做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。

我们生存的世界 ，并非尽如人意 。

在人生旅途中 ，我们会遇到这样或那样的无奈 。

面对挫折 、失败 ，你有充足的理由悲伤和痛苦 ，

你可以怨天尤人 ，可以借酒消愁 ，整日生活在郁闷不乐之中 ......

然而这一切丝毫无助于你的得到 ，到头来受损的还是你自己 。

笑着面对生活 ，就不要转牛角尖 、打死扣 。

可以得到的珍惜之 ；不能得到的暂弃之 ；

应当得到 ，但总不能得到的 ，也不必费尽心计较之 。

人生本来短暂 ，何必再自我折磨酿制苦涩 。

笑着面对生活 ，就不要奢望太多 ，要珍惜拥有的 ，从中挖掘出满足 、自信和快乐 。

笑着面对人生 ，就要学会从名利中解脱 。

维持生命的是事业 ，贵重的财富是健康的身体 ，真正的价值是为人民做了什么 。

人生只是一个过程 ，赤条条来 ，赤条条去 。

笑着面对生活 ，就要把眼光放远 ，挺起脊梁做人 ，

生命的意义在于求索 ，生活击碎你的梦 ，但生活中不能没有梦 。

人生如一方小舟 ，只有继续扬起理想的风帆 ，荡起奋斗的双桨 ，

才会寻找到真正属于自己的最宝贵的东西 。

在失望的日子里要振作 ，只要不断种植希望 ，终会有新的美好来临 。

实践中你会发现 ，生活对你并不吝啬 。

Mei.

:')

第一句话是“算了吧”。

生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。

第二句话是“不要紧”。

不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

第三句话是“会过去的”。

不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

某一天，你拨我的电话号码，语音告诉你我已经停机。答应我不可以难过，不可以失落；不可以想我，更加不要记得有这样一个我。

某一天，你的手机不再频繁的响起，请不要等待，不要期盼，更加不要想找到我，只有看到这样的一个你，我才可以放心的离开。

某一天，你的耳边不再有人说烦人，讨厌；不再有人固执的说自己永远是正确的，不再有人粗鲁的对你发脾气；不再有人和你讨价还价的想多讲几分钟电话，不再有人在挂电话之前吵着要你亲亲和抱抱。这样的一个我消失了，你会难过吗？

某 一天，你的短信收件箱里，不再有人可怜兮兮的说距离你回家还有几分几秒；不再有人恶狠狠的说再不和我说话我就揍你/我就不理你；不再有人撒娇的说你讨厌说 你坏；不再有人在做错事情之后悔恨不已的责备自己不对；不再有人胡言乱语；不再有人长嘘短叹；不再有人时而温顺的对你言听计从，又突然大呼小喝的对你乱发 脾气。你失去了这样的一个我，会失落吗？

某一天，你的想象中不再有人无论是深夜还是白天都坐在电脑旁等待着你回家、等待着可以打电话给你的时间、等待你的面子书头像在线上状况。这样的一个我离开了，你会想我吗？

某一天，你打开电脑，我的头像变成了永远的灰色、我的头像永远不会在线上状况了，不要说我不守承诺，是我感觉到累了，倦了，也真的受伤了。

某 一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好，我的任性，固执，我的宽容，关怀；我毫不边际的孩子话，我的疯话，傻话，伤心时候流着泪，无奈时候叹着气说 过的话。可是你要记得，我们虽然在地球的不同角落，但是我们头上顶着同一片蓝天，脚下踏着同一片绿草地，呼吸着一样的空气，或许这里能找到你的味道。

某 一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们在一起的每一分每一秒，不要忘记我喜欢什么，讨厌什么，觉得什么是幸福，什么是痛苦。而我无论如何都不会忘记任 何一个关于你记忆的片断，你习惯什么，反感什么，敏感什么，觉得什么是快乐，什么是悲伤。感情世界里，没有公平两个字，我不会计较这些，我们在一起的那几 个月，会是我这辈子里最美丽的回忆。我还要你记得答应过我什么，许诺过我什么，可是我不好，不乖，不守承诺，我没有等到你彻底忘记了，重新幸福起来的时候 就离开了； 没有陪你走到痛苦结束的时候，没有等你真正快乐起来的时候，就逃开了。

某一天，你的生命中不再有我，一定 不可以记得我的存在，我的痕迹，因为我害怕你会失落，会难过，会想我，这一切不是因为你喜欢我，爱我，而是习惯了我每天 的电话，每天的留言，我的胡搅蛮缠，我对你的依赖。当一个人的生命中习惯了另一个人存在的时候，即使没有喜欢和爱，ta依旧会感到失落，会有点难过，会想 ta，虽然我是一个喜欢嫉妒，脾气很大，霸道，更加不能容忍我喜欢的人爱着别人的人。但是我依然希望你过的比我好，希望看到你幸福的过着每一天。

某 一天，你的前世和今生都不再有我，当原本就不太坚强的我面对这一刻的时候，我不清楚我会怎么样？而你依旧是你，你会看到我躲在角落里的苦恼懊悔吗？会感 觉到我无时无刻不陪伴在你的身边吗？尽管你叹气的时候我不会再去安慰你，难过的时候不会再陪你一起难过，心碎的时候不会再去陪你一起难过，曾经我做的这一 切，你都未曾察觉到，未曾看到，你的记忆，你的生命，你的世界不再有我的时候，我更加清楚的这样的时候，你不会有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想 我，一点点的关于我的任何记忆。

当这一天到来的时候，是我真的绝望，真的心碎，真的疲倦了。因为有太多太多的时候，我 都是装，虽然我总是装作无所谓，可是我真的不在乎吗？而你呢？会在乎 我的一切吗？可是我会很自责，会恨我自己，因为我做了一个不守承诺的人。我答应过你任何时候都不会离开你。你对我说过，你不知道如果有一天我离开你了，你 会怎么样？我懂，其实都是我不好，我不该让你生活中，生命里，有我的存在，我该做一个默默守候你的爱人，默默承担一切，偷偷等你，想你的人。可是我把一切 一切都表现了出来，你知道了，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了~

Just for today I will try to live through this day only and not tackle my whole life problem at once. I can do something for twelve hours that would appall me if I had to keep it up for a lifetime.

就为了今天，我将尽力只度过今天而不立刻去解决终身的问题。对一件令我沮丧而又必须坚持一辈子的事，我只能坚持十二个小时。

Just for today I will be happy. This assumes to be true what Abraham Lincoln said, that "Most folks are as happy as they make up their minds to be."

就为了今天，我会很快乐。亚伯拉罕-林肯说过，“大多数人都是决定想怎么高兴就怎么高兴。”这已经被认为是真理。

Just for today I will adjust myself to what is, and not try to adjust everything to my own desires. I will take my "luck" as it comes.

就为了今天，我会做自我调整适应事物本来的面目，而不是想方设法使每一件事满足自己的欲望。当机会来临的时候我会抓住它。

Just for today I will try to strengthen my mind. I will study. I will learn something useful. I will not be a mental loafer. I will read something that requires effort, thought and concentration.

就为了今天，我会尽力心强志坚。我会学习，学一些有用的东西。我不会做一个精神上的流浪汉。我会读一些需要努力、思考和注意力集中的东西。

Just for today I will exercise my soul in three ways. I will do somebody a good turn and not get found out: If anybody knows of it, it will not count. I will do at least two things I don‘t want to do—just for exercise. I will not show anyone that my feelings are hurt: they may be hurt, but today I will not show it.

就为了今天，我会用三种方法来磨炼我的灵魂。我会做对某人有利的事但不能被发现，若有人发现了就不算数。我将会做至少两件我不愿做的事情——只为了磨练。我不会让任何人感到我的感情受到了伤害：它们可能受到了伤害，但今天我不想表现出来。

Just for today I will be agreeable. I will look as well as I can, dress becomingly, talk low, act courteously, criticize not one bit, and try not to improve or regulate anybody but myself.

就为了今天，我会过得很惬意。看起来我达到了最佳状态，穿着得体、讲话谦虚、行为礼貌、一点不吹毛求疵，尽量改进和调节自己而不是别人。

Just for today I will have a program, I may not follow it exactly, but I will have it. I will save myself from two pests: hurry and indecision.

就为了今天，我会制定一个计划，我也许不会严格地遵守它，但我一定要有计划。我会避免两种错误：仓促行事和优柔寡断。

Just for today I will have a quiet half hour all by myself and relax. During this half hour, sometime, I will try to get a better perspective of my life.

就为了今天，我将会独自静静地呆上半小时放松。在这半小时里，某个时刻，我会日后对我的生活有个更好的看法。

Just for today I will be unafraid. Especially I will not be afraid to enjoy what is beautiful, and to believe that as I give to the world, so the world will give to me.

就为了今天，我将不再害怕。尤其我不会再害怕享受美丽的事物，并且相信我给予世界的，世界也会给予我。

妈妈说，注意那些容易脸红的男孩，他们往往是男人中内心最善良的男人。

　　妈妈说，如果有个男孩向你表白，你却不喜欢他，先不要就这 样轻易拒绝。你可以无视他，你可以忽略他，你甚至可以排斥他，但是请看他的反应，他是不是从来没有退缩过，是不是从来没有放弃的意思，而且从来没有因为你 的这些反应不开心，如果是这样，那么请你好好地考虑让他进入你的世界。如果你接受了他，你会发现他会给你从没有过的好和照顾。

　　妈妈说，不要老是看中长的好看的男孩，这样的男孩很多都喜欢玩弄感情。骗你于无形。

　　妈妈说，不要太迷恋有钱的男人，当年找你爸爸的时候他就是个穷光蛋，但他却是对我最好的男人。

　　妈妈说，在一起了就不要轻易说分手，有问题一定是可以解决的。不要对和自己在一起的人喜新厌旧。

　　妈妈说，不要只会对自己的男朋友发脾气，说不定哪天他真的受不了你了，那时候你才会后悔。

　　妈妈说，女孩不应该太在意感觉，有时候感觉不真实也不现实，那便是错觉，遇到真正对你好的男孩，就要珍惜他，那便是你给自己带来了幸福。要知道不是你每一次单身的时候都会遇到这样的男孩的。

　　妈妈说，不要找一直嫌弃你这个那个的男人，也不要找一直和你吵架的男人，说明他不是真心喜欢你，以后女儿会吃亏的。

　　妈妈说，如果遇到男孩离你的家很远，但是愿意每天接你上班下班，愿意再晚也要坚持送你到家门口才离开，如果遇到这样的男孩，要好好珍惜。

　　妈妈说，挑一个有着宽厚肩膀和大大又温暖双手的男孩，这样的男人更加可靠。记住，如果有个男孩握着你的时候手心经常冒汗，那么他是真心喜欢你的男孩。

　　妈妈说，追你的人再多，你也不能得意到忘形，要用心地选择，选择他们中最有信仰和最虔诚地作为伴侣。

　　妈妈说，听妈妈的话，找个真心对你的男孩子。至少你不用担心会受伤，因为这样的男孩子不会让你受伤，他会一直细心地照顾你，他只想和你好好地过一辈子。

When I got home that night as my wife served dinner, I held her hand and said, I've got something to tell you. She sat down and ate quietly. Again I observed the hurt in her eyes.

Suddenly I didn't know how to open my mouth. But I had to let her know what I was thinking. I want a divorce. I raised the topic calmly.

She didn't seem to be annoyed by my words, instead she asked me softly, why?

I avoided her question. This made her angry. She threw away the chopsticks and shouted at me, you are not a man! That night, we didn't talk to each other. She was weeping. I knew she wanted to find out what had happened to our marriage. But I could hardly give her a satisfactory answer; she had lost my heart to Jane. I didn't love her anymore. I just pitied her!

With a deep sense of guilt, I drafted a divorce agreement which stated that she could own our house, our car, and 30% stake of my company.

She glanced at it and then tore it into pieces. The woman who had spent ten years of her life with me had become a stranger. I felt sorry for her wasted time, resources and energy but I could not take back what I had said for I loved Jane so dearly. Finally she cried loudly in front of me, which was what I had expected to see. To me her cry was actually a kind of release. The idea of divorce which had obsessed me for several weeks seemed to be firmer and clearer now.

The next day, I came back home very late and found her writing something at the table. I didn't have supper but went straight to sleep and fell asleep very fast because I was tired after an eventful day with Jane.

When I woke up, she was still there at the table writing. I just did not care so I turned over and was asleep again.

In the morning she presented her divorce conditions: she didn't want anything from me, but needed a month's notice before the divorce. She requested that in that one month we both struggle to live as normal a life as possible. Her reasons were simple: our son had his exams in a month's time and she didn't want to disrupt him with our broken marriage.

This was agreeable to me. But she had something more, she asked me to recall how I had carried her into out bridal room on our wedding day.

She requested that every day for the month's duration I carry her out of our bedroom to the front door ever morning. I thought she was going crazy. Just to make our last days together bearable I accepted her odd request.

I told Jane about my wife's divorce conditions. . She laughed loudly and thought it was absurd. No matter what tricks she applies, she has to face the divorce, she said scornfully.

My wife and I hadn't had any body contact since my divorce intention was explicitly expressed. So when I carried her out on the first day, we both appeared clumsy. Our son clapped behind us, daddy is holding mommy in his arms. His words brought me a sense of pain. From the bedroom to the sitting room, then to the door, I walked over ten meters with her in my arms. She closed her eyes and said softly; don't tell our son about the divorce. I nodded, feeling somewhat upset. I put her down outsidethe door. She went to wait for the bus to work. I drove alone to the office.

On the second day, both of us acted much more easily. She leaned on my chest. I could smell the fragrance of her blouse. I realized that I hadn't looked at this woman carefully for a long time. I realized she was not young any more. There were fine wrinkles on her face, her hair was graying! Our marriage had taken its toll on her. For a minute I wondered what I had done to her.

On the fourth day, when I lifted her up, I felt a sense of intimacy returning. This was the woman who had given ten years of her life to me.

On the fifth and sixth day, I realized that our sense of intimacy was growing again. I didn't tell Jane about this. It became easier to carry her as the month slipped by. Perhaps the everyday workout made me stronger.

She was choosing what to wear one morning. She tried on quite a few dresses but could not find a suitable one. Then she sighed, all my dresses have grown bigger. I suddenly realized that she had grown so thin, that was the reason why I could carry her more easily.

Suddenly it hit me... she had buried so much pain and bitterness in her heart. Subconsciously I reached out and touched her head.

Our son came in at the moment and said, Dad, it's time to carry mom out. To him, seeing his father carrying his mother out had become an essential part of his life. My wife gestured to our son to come closer and hugged him tightly. I turned my face away because I was afraid I might change my mind at this last minute. I then held her in my arms, walking from the bedroom, through the sitting room, to the hallway. Her hand surrounded my neck softly and naturally. I held her body tightly; it was just like our wedding day.

But her much lighter weight made me sad. On the last day, when I held her in my arms I could hardly move a step. Our son had gone to school. I held her tightly and said, I hadn't noticed that our life lacked intimacy.

I drove to office.... jumped out of the car swiftly without locking the door. I was afraid any delay would make me change my mind...I walked upstairs. Jane opened the door and I said to her, Sorry, Jane, I do not want the divorce anymore.

She looked at me, astonished, and then touched my forehead. Do you have a fever? She said. I moved her hand off my head. Sorry, Jane, I said, I won't divorce. My marriage life was boring probably because she and I didn't value the details of our lives, not because we didn't love each other anymore. Now I realize that since I carried her into my home on our wedding day I am supposed to hold her until death do us apart.

Jane seemed to suddenly wake up. She gave me a loud slap and then slammed the door and burst into tears. I walked downstairs and drove away.

At the floral shop on the way, I ordered a bouquet of flowers for my wife. The salesgirl asked me what to write on the card. I smiled and wrote, I'll carry you out every morning until death do us apart.

That evening I arrived home, flowers in my hands, a smile on my face, I run up stairs, only to find my wife in the bed - dead.

My wife had been fighting CANCER for months and I was so busy with Jane to even notice. She knew that she would die soon and she wanted to save me from the whatever negative reaction from our son, in case we push thru with the divorce.-- At least, in the eyes of our son--- I'm a loving husband....

The small details of your lives are what really matter in a relationship. It is not the mansion, the car, property, the money in the bank. These create an environment conducive for happiness but cannot give happiness in themselves. So find time to be your spouse's friend and do those little things for each other that build intimacy. Do have a real happy marriage!

If you don't share this, nothing will happen to you.

If you do, you just might save a marriage.

Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

一、不要等到想要得到爱时才学会付出

人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。

二、不要等到孤单时才想念起你的朋友

什么是朋友？真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。

三、不要等到有了职位时才去努力工作

有的人一生都在等自己如意的工作，戴到白发之时方诲自己执著地等待。因为世界真的很精彩，只要你肯努力，处处都有你满意的工作。

四、不要等到失败时才记起他人的忠告

忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。世人往往善于听信谗言，因为谗言总是美丽的，而忘了这句古话。待到自己失败时，一切如过眼云烟，烟消云散。

五、不要等到生病时才意识到生命脆弱

生命真的很脆弱，一只蚂蚁可能死在你的脚下，只不过你没有觉察。可能你在生命的边缘徘徊，为什么不珍惜自己的生命？

六、不要等到分离时后悔没有珍惜感情

为什么总是离别之后才懂得珍惜，因为人无完人，金无足赤。拥有一颗宽容的心，善待别人就等于善待自己。

七、不要等到有人赞赏你时才相信自己

每个人都有自己的优点和长处，自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏，恐怕已经太迟了，因为生命属于你只有一次，没有循环，没有往复。

八、不要等到别人指出才知道自己错了

其实，勇于承认错误并没有人嘲笑你，反而得到别人的尊重。因为每个人都有错误，只不过有的人善于掩饰自己的错误，有的人勇于承认罢了。

九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人

助人为乐永远是一种美德，待到腰缠万贯之时，你不一定会快乐，因为你的施舍别人不一定接受。

十、不要等到临死时才发现要热爱生活

生活真的很精彩，为什么要游戏人生。人生就像一条长河，永远没有尽头，没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。

“同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。”

人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。

托尔斯泰就曾说过：“大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。”

古人说“境由心造”。

一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。

每天早晨醒来想想一天要做的工作是多么有意义，满怀信心地去迎接新的一天，然后在工作、生活中享受这个过程，当你安心地躺下来，今天已然成为昨天，明天还很遥远，享受你的睡眠。

快乐是一种积极的心态，是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。

一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就会找到幸福。

我们觉得满足和幸福，我们就快乐。

我们的心里灿烂，外面的世界也就处处沐浴着阳光。

播下一种心态，收获一种性格；

播下一种性格，收获一种行为；

播下一种行为，收获一种命运。

人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。

乐观豁达的人，

能把平凡的日子变得富有情趣，

能把沉重的生活变得轻松活泼，

能把苦难的光阴变得甜美珍贵，

能把繁琐的事变得简单可行。

去工作而不要光以挣钱为目的；

去爱而忘记所有别人对我们的贬低；

去给予而不要计较能否得到超值的回报；

去运动而不管在人们眼里自己的笨拙；

去欢唱而无须在意人们的目光。

这样快乐地去生活，去感觉，去释放自己的内在，把整个的人放松，让你心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，让自我的内在得到彻底地展现。

那个时候你似乎不是你在自己，你的内在仿佛在另一个四维的空间，在另外的空间欣赏你，观照你，这样，我们就会觉得自己生活在天堂，生活充满快乐。

=那些爱过的感觉都太深刻,我都还记得=

让一个男人爱上一个女人是件容易的事，一见钟情、两情相悦、四目相投，瞬间爆发爱的火花，不过是全球一天发生几百万宗的“爱情意 外”之一，可为何男人却一直小心翼翼地护着他的“心灵壁垒”，在他独自享有而你看似根本无法与他分享的那部分空间里，滞留的都是含糊、暧昧的词儿——“现 在不是很好吗？”“我对你的真心，难道你看不出？”“给我留点时间好吗？

一、成为他的空气

男人有时是更犹豫的，更孩子气的，比女人更少有勇气去承担爱的。

他就像是那条在水里游来游去的鱼，一直在高唱着“我要自由”的歌曲。所以你只有慢慢渗透他的生活里，令他身在其中，舒适而不自觉，既无压抑也无束缚，犹如水里的空气。早晚有一天，他会发现，如果没有了你，就像空气抽离，他活不下去。

二、把他的房间变成二人天地

如 果你们尝试同居或已生活在一起，OK，简单得很，把你的痕迹一点点地融进他的空间里，他的书架上不知不觉间多了不少你的书，莎拉布莱曼的CD是两个人都喜 欢的，现在只买一份，而某天清晨他醒来，会发现他的刷牙杯变成了一双可爱的小熊维尼杯中的一个……重叠如此紧密的二人世界，他又如何分得清彼此呢？

三、为他煮饭

饮食男女最动人的事儿无非是每天在一起吃饭，如果有一天他说出这样的话：“我无论多晚回家，都可以喝到老婆煲的汤。

”那他的生活大抵是不能少了你了——看，他已经把你称作“老婆”了。把甜言蜜语的浪漫转变为必不可少的三餐饭吧，“抓心先抓胃”，方式虽老，却颠扑不破。

四、当他的“心理妈咪”

每 个貌似强大的男人的内心，都有一块虚弱、柔软的地方，在那里，再刚强的男人也不过如6岁孩童，当他最疲惫时，只想躺在你温柔的怀抱，最困惑时，也把你当成 惟一可以倾诉的对象，你是他的精神依赖，他或许有哥们儿，也或许有红颜，他们只分享他的快乐，他真正内心的伤痛只留给你一人，那么于他而言，没有你的人 生，将是不可想象的。

五、还是“温柔”这碗药

攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人会深谙男人心，“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，听他下了这样的定论，无论他的身边还有多少趋之若鹜、虎视眈眈的女友，都将黯然退场。这碗叫做“温柔”的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法门。

六、发掘共性到最大化

爱情看上去是那么偶然，但最初的一刻，是什么让你们热烈地谈论过：一场音乐会，一盘CD，一本漫画书，一个共同去过的城市？总会是那些相同的兴趣、相近的 心，感染了彼此，那就把它找出来，发扬光大。如果你们曾经是驴友，那么他的每一次出游，你都是最佳伴侣；如果他手中最爱的是照相机，那么何不成为他永远的 镜头里的模特？

七、做他生活中的“小可爱”

石 康小说《一塌糊涂》中的那个女主人公也是个小可爱，男主人公原本无心结婚，但她可爱得令人心动，她会在他写作时，像小猫一样在后面偷袭他，还固执地把自己 的东西搬进他的家，赖在床边不走……小可爱的点滴，融化了男人的心，在她离去后，他发现没有她的生活，其实是“一塌糊涂”。

八、踏上“欲望号街车”

这一集的故事，叫“欲望号街车”，如果他的身体还与你叫着“陌生”，难道他会永远地与你做“柏拉图式的精神恋人”吗？厅堂的贵妇、床上的****，完美女人不可或缺的两样技巧，如果他与你每次都能共赴缥缈云端，他又如何脱身？

九、超级生活管家

每天醒来的清晨，他都在高叫：“我的表在哪里”、“我的球拍呢”……没有你，他永远找不到去年夏天的那件白色T恤，找不到前女友送的领带，甚至会把已经打算用来作抹布的旧毛巾重新用来擦脸是你令他的家看起来不像“窝”，难道这不才是一个人真正应该过的生活？

十、成为他妈咪的宠儿

妈咪的话是天下一切听话男孩的“软肋”。找个理由，去见他的妈妈，讨她老人家的欢心吧。如果老太太再三在他面前夸你，那他大抵是永远无法将你踢出他的生活了。

十一、制造惊奇的高手

恋爱刚走到一半，就有了老夫老妻的意味——这是件恐怖的事情。男人并非不热爱生活，但却惧怕平庸的生活，害怕凶恶的时光杀死心中曾经美丽的公主。从一顿精心的晚餐+一支造型美丽的蜡烛开始吧，让浪漫、激情随处发生，令他眼中，你永远是第一次见面时的心跳。

十二、让他感觉轻松

幸福不在于找到一个完美的人，而是与一个相当的人去努力建立一种完美关系。太关爱他、太讨好他，会把他宠坏，但自我、太高傲，又会令他心里惧你三分。爱情需要适度的空气和氧分，你永远是他身边不远不近、不离不弃的那个人。如果他打来电话，你会如约前往；如果他送你鲜花，你要夸他潇洒；如果他想独自待着，你掉 头走开——但晚上会打来关切的电话。

十三、激发他的恋家欲

或许他已在心里认可你，只是还要一段时间适应与你一起的生活。或许他已经接受你，只是心里还缺乏一点点勇气。带他一起参加女友的婚宴，看到爱情的甜蜜结局；带他到阿姨的幼稚园，让他发现孩子们是多么的喜欢你……这一切都会摧毁他的神经，他的脆弱便是你的胜利。

十四、成为他的衣着顾问

传说地产大腕潘石屹的老婆张欣，改造潘石屹的第一件事，就是把他过去那些行头全扔了出去。打造一个男人，当然首先从面子开始。而男人信赖一个女人，也从信赖她的品位开始。有一天，当他听到别人的夸赞而有意识打量自己的全身上下，发现从内裤开始，到袜子，到领带，到围巾，全都是你的杰作，他心中也会暗自得意发笑。

十五、让他的生活断电

这个世界的所有单身男子都有一种劣根性，心中总在期待完美女人的来临，眼前的爱人永远不值得终身相许。当你做了如此种种举动，他竟然还熟视无睹，视此为理所当然，那么短暂地离开他，让他的生活断电。那时，他会发现，他原来习惯的一切对他而言是多么的不可或缺。等着他给你打电话吧，说：“宝贝，回来吧，我的生活不能没有你！”

1. 慢回了五分钟信息 ,

就开始写来 : 怎么不回信啦 T^T .

2. 病时 , 一不留意电话荧幕 , 信息就会有好几十封未查看 ;

内容是提醒我该吃药了 , 该多喝水 , 该多休息 、

再不就是狠狠的骂我 : 还在玩? 再玩、不去休息我就不理你啦 !

3. 当我过马路时 , 你挡在我的前方 ;

深怕我一不小心被那横冲直撞的车辆给吓着了 .

4. 当在咖啡店时 , 点了一碗热呼呼的面 , 你迫不及待的抢过来 ;

怕我傻傻的一口往嘴里放 , 烫着了 、

所以舀了一汤匙 , 放在你的嘴前轻轻的吹着 , 再往我的嘴里送 .

5. 当经痛时 , 你拿起你那带着一丝温热的手掌往我肚子上放 ,

在我不经意时 , 偷偷的把巧克力放进我的包包里 , 让我吃了没那么痛 .

痛得弯住身躯时 , 你让我抓住你的双手 ,

痛得无法走动时 , 你一手把我抓起往身上扛 , 深怕我昏了下去 .

6. 当放学时 , 你一个人抵挡着大太阳 ;

坐在摩托车上等待我放学 .

因为怕我一个人走路时怕得哭了 , 怕有陌生人突然停下车子 ... 在我旁问长问短甚至把我抓了 .

你陪着我走回家 ; 看到了我安全到家你才放心的离去 .

7. 一整天都没我的音讯时 , 你急到哭了 ;

哪怕我出了啥事 .

8. 在我生日时 , 让我误以为你忘了我的生日 ;

哭泣时 , 你突然捧着一粒上头有我们合照的蛋糕 、唱着生日歌向我走来 ;

给了我一个拥抱 、轻轻的说一声 : 亲爱的 , 生日快乐 .

[ 即使你有很重要的事情要办 , 你都推掉了 . ]

9. 在每个佳节时 , 你都在只陪在我身边 ;

只陪着我度过你每一个佳节 .

以上的 , 你都做到了吗?